Tre tips til at komme tandlægeskrækken til livs

Langt flere mennesker end man lige går og tror, har en skræk for tandlæger eller endda en decideret fobi. Dette kan være et problem, da disse kan gå rundt med ondt i tænderne, huller og så videre, uden at får det efterset eller behandlet. Hvis man ikke vil gå til tandlægen med sine gener, kan det i værste tilfælde udvikle sig til endnu værre gener, end hvis man når at tage det i opløbet.

Tandlægeskræk kan fjernes

Der er dog flere gode råd at hente, hvis tandlægeskrækken overmander dig. Hos tandlægen på Enghave Plads tager de sig godt af dig og du vil føle sig sikker i deres hænder. Her får du tre gode tips til at komme din tandlægeskræk til livs:

  1. Tag beroligende musik i ørerne

Når du skal dæmre dine nerver, er det en rigtig god idé at høre stille og beroligende musik. Tag det i ørerne allerede når du sidder i venteværelset. På den måde kan du stille og roligt samle tankerne om hvad der skal foregå. Beroligede musik påvirker hjernen og får kroppen til at slappe af. Når du kommer ind til tandlægen, kan du på forhånd fortælle at du har tandlægeskræk. Mange tandlæger sætter ekstra tid af til tandlægeforskrækkede patienter. På den måde er man sikker på ikke at få en ubehagelig, overvældende følelse af, at det hele skal gå enormt stærkt og endog blive endnu mere panisk af situationen end man måske allerede er.

  1. Tag en god ven, din mor, far eller kæreste med

Ved at tage en person med du er tryg ved, kan du føle en større sikkerhed og dermed blive mere rolig ved dit tandlægebesøg. Hun/han kan holde dig i hånden og du kan på den måde føle dig mere sikker, både ved besøget og ved tandlægen.

  1. Få styr på forløbet inden procedurens start

Inden forløbet hos tandlægen går i gang, få da helt styr på, hvad der skal ske, hvor længe det cirka vil tage, hvilke procedurer der skal gennemgås, og så videre. Mens du er under behandling, kan du endvidere aftale med din tandlæge, at hun skal fortælle dig alt hvad hun foretager sig, og hvordan hun går igennem de forskellige procedurer, med hvilke former for instrumenter og hvordan det sandsynligvis vil føles.

Enghavetandklinik
Enghavevej 61
1674 København V
33 22 04 35

Leave a Reply

Name *
Email *
Website